私のトレーニング歴と最高重量の実績
こんにちは、ライオン丸です。
ゴールドジム大宮のトレーニング歴10年。


現在のベンチプレスMAX140キロ、スクワットMAX200キロ。
体重が100キロ近くあった20代の頃のビック3の MAX 重量は、
ベンチプレスMAX145キロ、スクワットMAX215キロ×4レップス、デットリフトMAX215キロ。
このブログで伝えたいこと
ゴールドジム大宮に入会したいけど、不安がいっぱい!
そんなあなたのために、私がわかりやすく、あなたの疑問質問に答えます。
あなたにゴールドジム大宮のよさを知ってもらいたい!!
ゴールドジム大宮に入会してトレーニングしたいけど、不安がいっぱい!
本格的なウエイトトレーニング経験がないけど、ついていけるかな?
等、十人十色の不安を感じていると思います。
そのためにあなたの疑問悩みを、 Q&A 形式でわかりやすく、解説いたしました。
なぜそう思うようになったのか?
私がブログを開設する迄は、「ゴールドジム大宮の評判」と検索しても、ゴールドジム大宮についての疑問悩みに答えるブログやサイトが全くありませんでした。
最後に
私のブログに興味を持っていただけたということは、あなたは「ゴールドジム大宮」に非常に興味がある人です。
しかし、何かしらの理由で、入会をためらっているのでしょう。
かなり長文ですが、興味のある方は、読んでくださいね!
感想をくれると超嬉しいので、送ってくださいね!
G メン75が、筋肉への興味を持ち始めたきっかけだった!
なぜか小さい頃から、筋肉モリモリの体に憧れていたというか興味がありました。
ブルースリーの燃えよ!ドラゴンに出演していたヤン・スエのムキムキの体に衝撃の体験!
まだ年端もいかの子供ですから、何が何だかわかりません。
父親が筋トレをやっていたわけではないし、家にボディービル関係の雑誌があったわけではありませんから。
ジャッキーチェンの映画で、筋トレにハマる!
母親と兄と私とでよくジャッキーチェンの映画を見に行ってました。
確か小学校3年4年ぐらいです。
あと、テレビでクレイジーモンキーやジャッキーチェンの映画をテレビでよく放送してました。
特に上腕二頭筋の筋肉は半端なくあり、当時かっこよかった^^
どうやって鍛えたらいいのかわからなかったんでしょう。
シルヴェスタースタローンの筋肉に憧れ、筋トレを始めたあの日…
確か小学校6年の時に兄と一緒に、シルヴェスタースタローンの「ランボー」を映画館へ見に行ったのが、筋トレを始めるきっかけに。
今まではただ単に、筋肉に対して格好いいという気持ちしかありませんでしたが、今回の場合は、実際にあのような体になりたいなと思った初めての出来事!
ブルーワーカーは、アイソメトリックというトレーニング方法で、例えば壁を両手で押したりする動作を10秒ほどするようなトレーニング方法。
大体1回トレーニング時間が30分ぐらい。
解説書を見ながら、毎日やっていたのを覚えてます。
どちらかというとボクサーのような引き締まった体に…
ともやもやした気持ちで毎日筋トレしてました。
ブルースリーの映画との出会いが、筋トレにますます私を駆り立てた!
ブルースリーの筋肉を初めて、テレビで拝見して衝撃を受けました!
今までの筋肉とは、まるで違って研ぎ澄まされた体でしたから。
なんか人
間を越えた神がかり的な肉体をしてましたから。
当時はインターネットがなかったので、本屋さんに実際に足を運んで、購入。
最初はそれらを行えば、ブルースリーのような体になるんだろうと頑張ってやってみましたが、全然なりません^^
今考えると当たり前のことですけど。
どうやったらあんなに背中が広がるんだろうと当時は考えてました。
しかし、背中に効果があるフォームではなかったので、ブルースリーのような背中にはなりませんでした^^
そして極真空手の書籍に出会い、ウエイトトレーニングに目覚める!
たまたま本屋に行って、スポーツ雑誌のコーナーを見ると、極真空手の機関紙「パワー空手」という雑誌に目が留まる。
衝撃的でした!
中身を見ると極真選手のトレーニング方法などが記載されていました。
当時は中学生!
ジムでトレーニングしたい!けど、できない!もどかしい気持ちでいっぱいでした。
確か田崎の製品だったと思います。
まさに筋トレオタクです^^
そして、雑誌の広告でトレーニングジムを見つける!
月刊ボディビルで全国のトレーニングジムを紹介する企画が毎月掲載されていました。
自分の出身地のトレーニングジム一覧が紹介された時は
とびっくりしたのを覚えてます。
筋肉痛があっても、台風や大雨が降ってもジムに行ってましたから…。
そしてついに憧れのゴールドジム入会!
紆余曲折あり、埼玉県に居を構えることに。
しかし、近くの書店でたまたまアイアンマンを発見!
谷野義弘さんと言えば、日本選手権を2度制し、アジアチャンピオンにもなった偉大なボディビルダー。
そして、ウエイトトレーニングへの情熱がよみがえって来たのを今でも鮮明に覚えてます。
現在は早朝からトレーニングをしています。
毎回楽しく、トレーニングしている日々です。
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