私のトレーニング歴と最高重量の実績
こんにちは、ライオン丸です。
ゴールドジム大宮のトレーニング歴10年。
現在のベンチプレスMAX140キロ、スクワットMAX200キロ。
体重が100キロ近くあった20代の頃のビック3の MAX 重量は、
ベンチプレスMAX140キロ、スクワットMAX215キロ×3レップス、デットリフトMAX210キロ。
このブログで伝えたいこと
ゴールドジム大宮に入会したいけど、不安がいっぱい！
そんなあなたのために、私がわかりやすく、あなたの疑問質問に答えます。
ゴールドジム大宮に入会して、本格的なウエイトトレーニングの醍醐味をあなたに味わってもらいたい！！
そのために私は、このブログを立ち上げました！
Q&A 形式にしているので、見やすくてわかりやすいですよ。
あなたにゴールドジム大宮のよさを知ってもらいたい！！
ゴールドジム大宮に入会してトレーニングしたいけど、不安がいっぱい！
本格的なウエイトトレーニング経験がないけど、ついていけるかな？
等、十人十色の不安を感じていると思います。
なぜなら私も、ゴールドジム大宮に入会する前は、あなたと全く同じ気持ちでしたから、あなたの気持ちがよくわかります。
あなたが不安なく、ゴールドジム大宮に入会して欲しいのです！
そのためにあなたの疑問悩みを、 Q&A 形式でわかりやすく、解説いたしました。
あなたの疑問悩みを、100％解決いたします。
よろしくお願いします。
なぜそう思うようになったのか？
私がブログを開設する迄は、「ゴールドジム大宮の評判」と検索しても、ゴールドジム大宮についての疑問悩みに答えるブログやサイトが全くありませんでした。
なので、ゴールドジム大宮に、入会したいけど、不安が解消されず、諦めて入会を断念された方も沢山いると思います。
1人でも多くの人に、ゴールドジム大宮のよさを知ってもらいたい、そんな人の不安を取り除いて、ゴールドジム大宮に入会して欲しかったので、このブログを立ち上げた次第です。
ちなみに私は、ゴールドジム大宮の関係者では一切ありません！
純粋に、ゴールドジム大宮が、大好きなのです＾＾
最後に
私のブログに興味を持っていただけたということは、あなたは「ゴールドジム大宮」に非常に興味がある人です。
しかし、何かしらの理由で、入会をためらっているのでしょう。
あなたの不安を解消して、喜んでいただけるように、ブログのコンテンツを充実させていきます。
今後とも、よろしくお願いします。
かなり長文ですが、興味のある方は、読んでくださいね！
感想いただけると、飛び上がって喜んじゃいます！
むしろ踊るかもです！↓↓↓
感想をくれると超嬉しいので、送ってくださいね！
G メン75が、筋肉への興味を持ち始めたきっかけだった！
なぜか小さい頃から、筋肉モリモリの体に憧れていたというか興味がありました。
ブルースリーの燃えよ！ドラゴンに出演していたヤン・スエのムキムキの体に衝撃の体験！
そして、4歳年上の兄に「どうやったらあんな体になるの？」と質問したのを覚えてます。
すると兄は、「ボディービルをやればあんな体になる！」と!
まだ年端もいかの子供ですから、何が何だかわかりません。
父親が筋トレをやっていたわけではないし、家にボディービル関係の雑誌があったわけではありませんから。
前世が、ボディビルダーだったのかな？
ジャッキーチェンの映画で、筋トレにハマる！
母親と兄と私とでよくジャッキーチェンの映画を見に行ってました。
確か小学校3年4年ぐらいです。
あと、テレビでクレイジーモンキーやジャッキーチェンの映画をテレビでよく放送してました。
特に上腕二頭筋の筋肉は半端なくあり、当時かっこよかった＾＾
どうやって鍛えたらいいのかわからなかったんでしょう。
シルヴェスタースタローンの筋肉に憧れ、筋トレを始めたあの日…
確か小学校6年の時に兄と一緒に、シルヴェスタースタローンの「ランボー」を映画館へ見に行ったのが、筋トレを始めるきっかけに。
今まではただ単に、筋肉に対して格好いいという気持ちしかありませんでしたが、今回の場合は、実際にあのような体になりたいなと思った初めての出来事！
ブルーワーカーは、アイソメトリックというトレーニング方法で、例えば壁を両手で押したりする動作を10秒ほどするようなトレーニング方法。
大体1回トレーニング時間が30分ぐらい。
解説書を見ながら、毎日やっていたのを覚えてます。
どちらかというとボクサーのような引き締まった体に…
ともやもやした気持ちで毎日筋トレしてました。
ブルースリーの映画との出会いが、筋トレにますます私を駆り立てた！
ブルースリーの筋肉を初めて、テレビで拝見して衝撃を受けました！
今までの筋肉とは、まるで違って研ぎ澄まされた体でしたから。
なんか人
間を越えた神がかり的な肉体をしてましたから。
当時はインターネットがなかったので、本屋さんに実際に足を運んで、購入。
記事の中に、ブルースリーの筋トレの方法が少しですが記載されていました。
最初はそれらを行えば、ブルースリーのような体になるんだろうと頑張ってやってみましたが、全然なりません＾＾
今考えると当たり前のことですけど。
どうやったらあんなに背中が広がるんだろうと当時は考えてました。
しかし、背中に効果があるフォームではなかったので、ブルースリーのような背中にはなりませんでした＾＾
そして極真空手の書籍に出会い、ウエイトトレーニングに目覚める！
たまたま本屋に行って、スポーツ雑誌のコーナーを見ると、極真空手の機関紙「パワー空手」という雑誌に目が留まる。
衝撃的でした！
中身を見ると極真選手のトレーニング方法などが記載されていました。
筋力トレーニングの方法などが少し解説されていて、ウエイトトレーニングをやると、ブルースリーのような筋肉がつくんだと、初めて理解できました。
当時は中学生！
ジムでトレーニングしたい！けど、できない！もどかしい気持ちでいっぱいでした。
確か田崎の製品だったと思います。
まさに筋トレオタクです＾＾
今考えるとトレーニングフォームなんてめちゃくちゃですけど、楽しかったです。
そして、雑誌の広告でトレーニングジムを見つける！
月刊ボディビルで全国のトレーニングジムを紹介する企画が毎月掲載されていました。
自分の出身地のトレーニングジム一覧が紹介された時は
とびっくりしたのを覚えてます。
ジムに通いたい一心で、アルバイトをして、念願のトレーニングジムに通えるようになりました。
筋肉痛があっても、台風や大雨が降ってもジムに行ってましたから…。
そしてついに憧れのゴールドジム入会！
紆余曲折あり、埼玉県に居を構えることに。
しかし、近くの書店でたまたまアイアンマンを発見！
谷野義弘さんと言えば、日本選手権を2度制し、アジアチャンピオンにもなった偉大なボディビルダー。
そして、ウエイトトレーニングへの情熱がよみがえって来たのを今でも鮮明に覚えてます。
現在は早朝からトレーニングをしています。
毎回楽しく、トレーニングしている日々です。
ありがとうゴールドジム！
追記
2018年4月に事情があり、2021年12月までゴールドジム大宮埼玉を離れる事に成りました。
地元ではエニタイムフィットネス安倉店、FITBASE24伊丹昆陽店に通いましたが満足できませんでした。
何故なら、マナーの悪い会員が兎に角多い。
例えば器具を乱雑に扱う。（ガチャンガチャン激しい音をたてる。）器具を独占して使用できない等
会員の筋トレへの意識が低い人ばかりでモチベが上がらない。
なのでゴールドジム大宮埼玉を離れた3年7ヵ月余りで筋トレへの意欲がかなり低下しました。
大宮に再入会した1か月ぐらいは意欲低下を引きずりましたが、最近（2020/02/08）ようやく3年7ヵ月前の気持ちを少しですが高まりかけてきました。
やはり筋トレを行う上で環境は非常に大事なんだという事が実感で理解出来ました。
管理人にはゴールドジム大宮埼玉で出会った仲間がいます。
色々お世話になり時には励ましあいながらお互い精進しております。
管理人のライオン丸の簡単な趣味趣向です。
- 趣味はウエイトトレーニング、読書、彫刻などの美術鑑賞、映画鑑賞です。
- 好きな種目は、スクワット、ベンチプレス、バーベルカール、EZバーでのライイングエクステンション。
- 好きなビルダーは、鈴木雅さん。
- 好きな食べ物は、お寿司、卵焼き、親子丼などの丼物、ダブルチーズバーガー、テリヤキバーガー、あんドーナツなどです。
- 好きな映画は、燃えよドラゴン、アイアンマン、となりのトトロ、未来少年コナン。
- 好きな俳優は、ブルースリー、ロバートダウニージュニア。
- 好きな書籍は、デールカーネギーの人を動かす、スティーブンコビー博士の七つの習慣、ブライアントトレーシーのゴール。
- 好きな漫画は、あしたのジョー、AKIRA、右向け左。
- 好きな女性のタイプは、人の気持ちがわかる思いやりのあるやさしい女性。あまりしゃべらない大人しい人。
- 好きな格言は、千里の山も一歩から。実るほどこうべを垂れる稲穂かな。
