【本格的にトレーニングをしようと思っていますので、最初からパーソナルトレーニングを受けることもアリでしょうか?
それとも初心者トレーニングでもゴー ルドジム大宮さんなら満足できるでしょうか?】

本格的にウエイトトレーニングを行うのであれば
最初から【パーソナルトレーニング】を受けることをおすすめします。

なぜなら初心者トレーニング説明会では、
基本的なマシンの使い方、
食事の取り方などのざっくりとした基本的な内容しか指導してくれません。

マシンメインでトレーニングをされる女性会員の方であれば
初心者トレーニング説明会のみでトレーニングされても
全く問題ありません。

特にフリーウエイトは
ただバーベルを上下 させるだけでは、
的確に筋肉に刺激を与えることができないので、
発達が不十分になります。

また、トレーニングフォームを間違うと
けがの危険性が非常に高くなってしまいます。

なので、パーソナルトレーニングの費用を
捻出できるのであれば
最初から、パーソナルをつけたほうが
費用対効果は抜群に高いと思います。

パーソナルトレーニングは、
1時間5,000円から6,000円の料金が必要になります。

会員の要望に合わせて、パーソナルトレーナーが
マンツーマンで丁寧に指導してくれます。

トレーニングメニューや食事の方法について
深いところまで質問できるので
悩みが解決して、すっきりします。

ゴールドジ ム大宮でパーソナルトレーニングを受けるのであれば、
鈴木(俊)さんをおすすめします。

なぜなら鈴木さんは、
現在、シルバーランクのトレーナーの資格を持ってます。

シルバーランクは、ゴールドジムのトレーナー資格では
最上級の資格です。

運動生理学のテストや
実技のテストのレベルが高く、
合格するのが非常に難しいテスト。

このテストに合格してるので、
トレーニングや栄養に関する知識は
半端ないです。

また鈴木さんは、
本場アメリカの海外研修に積極的に参加されているので
最新のトレーニング情報を豊富に取り入れています。

なので、最先端のトレーニング方法を
学ぶことが できます。

鈴木さんは
現在大宮のパーソナルでは
一番顧客が多く、指導実績が豊富なので
指導も的確で、金木さんの要望を必ず満たしてくれます。

パーソナルの回数は
パーソナルトレーナーと最初に相談されてください。

個人の要望によって
回数も変わってくるからです。

ではよろしくお願いします。

PS
ゴールドジム大宮は、有名メーカーのフリーウエイトからマシンまで
豊富に完備しているので、体の隅々まで鍛えることができますよ!

特にフリーウエイトの設備が、
充実しています。

ベンチプレス台とパワーラックが 4台完備しているので、
平日の夜の19時から22時以外であれば、
高い確率で、ベンチプレス台やパワーラックを待ち時間なく利用できるので、ストレスがたまりません。

本格的に、ウエイトトレーニングを行うのであれば
もってこいの環境です。

コメントを残す