ゴールドジム大宮の（おすすめ、良い）ところ

24時間オープンしているので、自分が好きな時間にトレーニングが可能です。

フリーウェイトの設備が充実しているので、バーベルやダンベルでトレーニングしたい筋トレマニアに好評です。

パワーラックが3台、ベンチプレス台が3台あるので待ち時間なくスムーズにスクワットやベンチプレスが行える。しかし、夜間の混雑時は除く。

ハンマーストレングス、TECA、TUFF、STRIVEなど海外の一流メーカーのトレーニング器具が充実！非常に使いやすい設計で満足です。

ダンベルの種類が充実。90キロまであります。ヘビートレーニーにはたまらない。

バーベルのプレートも充実。20キロ、10キロ、5キロ、2．5キロ、1.25kg まであり、数も相当あるので取り合うことはほとんどないです。

ランニングマシンやカーディオマシンなどの有酸素運動系のマシンも10台以上あり、文句なし。

ストレッチエリアが完備。ストレッチポールや骨盤職人、バランスボールなどがあり、体のケアを行えます。

ドライサウナも完備。さっぱりしたい人にはありがたい。

タンニングマシン（縦と横）型も設置。別途料金が必要です。

高濃度水素水ウォーターサーバが完備。別途料金が必要になります。

ドリンクバーが設置されているので、わざわざ持参する必要はありません。しかし、料金が必要になります。いろいろとトッピングができて便利です。

プロショップがあります。プロテインからアミノ酸、ベルトやグローブなどのトレーニングギア、アイアンマンや月刊ボディービルなどの月刊誌も販売しています。ゴールドジム会員であれば1割引で買えるのでお得です。

誕生日割引があります。2割引で購入できるので嬉しい。

有料の個人ロッカーが便利。小さいですが、毎月1080円で利用可能です。トレーニング用品やサプリメントを持ち帰る必要がなくて便利です。

月に2回、14時から（全日本、全世界）ボディビルチャンピオンの鈴木雅選手がトレーナーとして勤務します。

プロレスラーの田中将人さんも通ってます。

トレーナーさんのウエイトトレーニングや食事に関する知識が半端なくあります。なので、いろいろわからないことを相談できてありがたいです。

有料ですがパーソナルトレーニングもあります。個別に指導してもらいたい方には重宝します。

フロントの方やトレーナーの方の接客が非常に丁寧で、好感度高いです。

ウエイトトレーニングに熱心な会員さんが多くて、モチベーションが上がります。

初心者講習会も頻繁にあり、ビギナーでも安心です。

広いスタジオ完備。有料から無料までレッスンがあります。例えばダンスやヨガなど。

アルシュビルの7階にあります。前面ガラス張りで、見晴らしが非常に良いです。気分爽快。

掃除も行き届いていて、館内はとっても綺麗です。

椅子やテーブルがあり、ちょっとした食事などができて便利です。

駐輪場も無料で利用できます。ステッカーの申請が必要になります。

2時間まで「大宮駅屋上駐車場」が無料で利用可能。それ以降は有料になります。

マスター会員になれば全国のゴールドジムを利用可能です。通常会員であれば他店利用の料金が必要になります。