ジム内にはスタジオが一つ設置されています。そこでは無料と有料のプログラムが行われています。

有料プログラムは

  1. フラダンス
  2. 競技エアロ
  3. キッズダンス
ダンスする若い女性

詳細はゴールドジム大宮埼玉の公式サイトの有料スクールで、ご確認ください。

無料のプログラムで、ヨガやその他のトレーニングプログラムも開催しているみたいです。詳しくは店舗にてご確認ください。

フラダンスをスタジオでやっている風景を見たことがあります。結構年配の方が多かったですね。そして楽しそうに練習しているのが印象的でした。

個人的には格闘技のプログラムがあれば、入会してみたいなと思います。