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私のトレーニング歴と最高重量の実績 こんにちは、ライオン丸です。 ウエイトトレーニング歴20年。 ゴールドジム大宮のトレーニング歴10年。 コードジム大宮埼玉の会員カードです↓ 現在のベンチプレスMAX140キロ、スクワ・・・